Weekmenu's op maat

Start voor € 9,95

Start met je eerste weekmenu

Wat is je doelstelling?

Een eiwitshake: nodig voor sporters?

Aankomen

Sta je vaak in de sportschool? Dan zie je ongetwijfeld regelmatig medesporters met flinke tanks eiwitshakes rondlopen. Veel krachtsporters proberen met deze extra eiwitten hun spiergroei namelijk een extra steuntje in de rug te geven. Maar betekent dat ook dat je een eiwitshake nodig hebt om gespierd te worden? Wat zijn de voordelen en nadelen van eiwitshakes? En kun je ook zelf eiwitshakes maken? We zetten alle info op een rijtje, zodat jij de optimale keuze kunt maken!