🎉Yes! Het lang verwachte FitChef platform is eindelijk live! Nu eenmalig een beperkt aantal plekken met 50% korting.

🎉Yes! Het FitChef platform is live! Nu eenmalig een paar plekken met 50% korting.

Abrikozen-kokosrepen

Start vandaag

Ontvang direct een weekmenu op maat

Geef aan wat je wil bereiken.
  • 30 minuten
  • 8 repen
226kcal Per reep
Eiwit
3g Eiwit
Koolhydraten
21g Koolhydraten
Vet
13g Vet
Voedingsvezel
6g Voedingsvezel
Premium

Log in om dit recept te bekijken

Het gehele recept is alleen beschikbaar voor Premium leden.
Met een account bekijk je de alle recepten.

Start vandaag

Ingrediënten

  • 0,5 stuk citroen
  • 20 stuk abrikozen (gedroogd)

Zo maak je het

Ga voor dit recept uit van 200 gram gedroogde abrikozen (= ongeveer 20 stuks) en 100 gram geraspte kokos (= ongeveer 12,5 eetlepel).  Boen de citroen schoon en rasp de gele schil er dun af. Pers de citroen uit. Snijd de abrikozen in stukjes en doe ze over in de keukenmachine. Voeg het citroenrasp en 1 …