Cranberry proteïne shake

Premium

Start met je eerste weekmenu!

Geef aan wat je wil bereiken.
  • 3 minuten
  • 1 persoon
437kcal Per persoon
Eiwit
27g Eiwit
Koolhydraten
68g Koolhydraten
Vet
4g Vet
Voedingsvezel
4g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 150 milliliter halfvolle melk (*lactosevrij)
  • 200 gram magere kwark (*lactosevrij)
  • 30 gram havermout (*glutenvrij)
  • 25 gram cranberry's (gedroogd)
  • 1 eetlepel honing
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je het

  1. Mix alle ingrediënten in de blender tot een stevige shake.

Benodigdheden

  • Blender