Komkommer ‘sandwiches’

Premium

Start met je eerste weekmenu!

Geef aan wat je wil bereiken.
  • 3 minuten
  • 1 persoon
278kcal Per persoon
Eiwit
8g Eiwit
Koolhydraten
10g Koolhydraten
Vet
22g Vet
Voedingsvezel
2g Voedingsvezel

Ingrediƫnten

  • 0,25 stuk komkommer
  • 25 gram walnoten (ongebrand en ongezouten)
  • 25 gram feta (*lactosevrij)
  • 0,5 eetlepel honing
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je het

  1. Snijd de komkommer in plakjes. Hak de walnoten fijn.
  2. Meng de fijngehakte walnoten in een kommetje met de feta en honing.
  3. Leg op de helft van de plakjes komkommer wat van het walnoot mengsel en druk er een ander plakje komkommer bovenop. Bestrooi met verse zwarte peper.

Tip van FitChef

Neem de komkommer 'sandwiches' mee in een afsluitbaar bakje.