🎉Yes! Het lang verwachte FitChef platform is eindelijk live! Nu eenmalig een beperkt aantal plekken met 50% korting.

🎉Yes! Het FitChef platform is live! Nu eenmalig een paar plekken met 50% korting.

Pittige ‘slanke’ pindaspread

Gratis weekmenu

Ontvang direct een weekmenu op maat

Geef aan wat je wil bereiken.
  • 5 minuten
  • 15 porties
76kcal Per portie
Eiwit
3g Eiwit
Koolhydraten
2g Koolhydraten
Vet
6g Vet
Voedingsvezel
1g Voedingsvezel
Premium

Log in om dit recept te bekijken

Het gehele recept is alleen beschikbaar voor Premium leden.
Met een gratis account bekijk je de laatste 20 recepten. Maak nu gratis een account aan.

Start gratis

Ingrediënten

  • 1 stuk rode peper
  • 1 stuk rode puntpaprika

Zo maak je het

Zelf pindakaas maken is met de keukenmachine een fluitje van een cent. En heeft tot groot voordeel dat je de pindakaas wat gezonder en minder vet kunt maken. Want pinda’s zijn rijk aan eiwit, maar ook aan vet. Door Griekse yoghurt met 0% vet toe te voegen breng je het vetgehalte enorm terug. Haal de …