Sla wraps met kip kerrie

Premium

Start met je eerste weekmenu!

Geef aan wat je wil bereiken.
  • 5 minuten
  • 2 personen
318kcal Per persoon
Eiwit
21g Eiwit
Koolhydraten
14g Koolhydraten
Vet
19g Vet
Voedingsvezel
6g Voedingsvezel

Ingrediƫnten

  • 200 gram wortel
  • 0,5 stuk komkommer
  • 200 gram gerookte kipreepjes
  • 2 eetlepel mayonaise
  • 30 gram Griekse yoghurt (10%) (*lactosevrij)
  • 1 theelepel kerriepoeder
  • 1 krop ijsbergsla
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je het

  1. Snijd de wortel en komkommer in kleine blokjes.
  2. Meng de wortel en komkommer met de kipreepjes in een schaaltje. Voeg de mayonaise, yoghurt, kerriepoeder en peper en zout naar smaak toe. Meng goed door elkaar.
  3. Vul vier ijsbergsla bladeren met de kip kerrie en rol de bladeren voorzichtig op. Verdeel de sla wraps over twee borden.

Tip van FitChef

Neem de sla wraps mee in een afsluitbaar bakje.