🎉Yes! Het lang verwachte FitChef platform is eindelijk live! Nu eenmalig een beperkt aantal plekken met 50% korting.

🎉Yes! Het FitChef platform is live! Nu eenmalig een paar plekken met 50% korting.

Knapperig tortillamandje met zwarte bonen

Start vandaag

Ontvang direct een weekmenu op maat

Geef aan wat je wil bereiken.
  • 25 minuten
  • 2 personen
481kcal Per persoon
Eiwit
19g Eiwit
Koolhydraten
56g Koolhydraten
Vet
17g Vet
Voedingsvezel
15g Voedingsvezel
Premium

Log in om dit recept te bekijken

Het gehele recept is alleen beschikbaar voor Premium leden.
Met een account bekijk je de alle recepten.

Start vandaag

Ingrediënten

  • 2 stuk tortilla wrap (meergranen) (*glutenvrij)
  • 2 eetlepel olijfolie

Zo maak je het

Eten op z’n Mexicaans is makkelijk en meteen ook feestelijk. Je kunt de tortilla’s natuurlijk ook zelf maken, bekijk hier het recept. Verwarm de oven voor op 200 °C. Bestrijk de tortilla’s aan beide kanten dun met olijfolie en duw elke tortilla in een ovenvast schaaltje of diep bord, zodat de tortilla hierdoor een mandje wordt. …