Blog

Hoe werkt de energiebalans?

Afvallen of aankomen lijkt soms een straatje zonder einde. Je hebt al meerdere diëten geprobeerd en talloze tips toegepast, zonder een groot resultaat. Als je door de bomen het bos niet meer ziet helpt het om terug te keren naar de basis. Wil je afvallen of aankomen, dan zal je je energiebalans moeten beïnvloeden. Zodra je inzicht hebt in wat de en...