Blog

10 voedingsmiddelen voor een verzadigd gevoel!

Heb jij snel honger na het eten? Je bent zeker niet de enige. Veel mensen krijgen rond 11 uur alweer flink trek, zelfs na een groot ontbijt. En het vier-uurtje is ook niet zonder reden in het leven geroepen… Het blijkt nu eenmaal lastig om uren na het eten een verzadigd gevoel te behouden! En dat is vervelend, zeker voor wie wil afvallen of wie nie...