Blog

Lunchwandelen en andere tips om voldoende te bewegen

Meer bewegen is gezond voor je hele lijf. Je stimuleert je bloedsomloop, versterkt je spieren, je hart, je longen en zelfs je botten. Je wordt ook metabolisch gezonder en krijgt een stabielere bloedsuikerspiegel, een evenwichtigere bloeddruk en meer energie. Ontdek 12 tips om meer te bewegen!