fitchef logo

TRest

Wil jij Fitter worden?
Maar..... Heb je geen inspiratie in de keuken?


Dan is dit boek boordevol tips en snelle eiwitrijke recepten wat voor jou!
Hardcover, 246 pagina's - 105 eiwitrijke recepten voor elk moment van de dag!

Dit boek is voor jou als:

  • Je fit en gezond wilt worden, maar geen inspiratie in de keuken hebt.

  • Je het gevoel hebt dat gezond eten een dagtaak is die je leven beheerst.

  • Je denkt dat je alleen maar kip, broccoli en rijst kunt eten om er beter uit te zien.

Wat is nou wel gezond en wat niet?

Met FitChef hoef jij je nóóit meer druk te maken over deze vraag. De recepten zijn met zorg samengesteld en bevatten de ideale ratio qua eiwitten, koolhydraten én vetten.

De recepten zijn betaalbaar, simpel én snel te bereiden, maar zijn bovenal ook enorm smakelijk! Je zult niet of nauwelijks het gevoel hebben dat je aan het 'diëten' bent.

Waarom dit receptenboek?

"Dit boek is het resultaat van mijn persoonlijke strijd tegen overgewicht. Een strijd waaruit een passie voor gezonde voeding is ontstaan. Gezond eten wordt soms ingewikkeld gemaakt, maar dat hoeft het gelukkig niet te zijn.

Met dit boek ga ik dan ook terug naar de basis: geen complete voedselgroepen vermijden, maar 'gewoon' lekker en gevarieerd eten. Ik laat je zien dat gezond eten niet saai, tijdrovend en complex hoeft te zijn."



mark van oosterwijck

De Inhoud

FitChef (hardcover) bevat 246 pagina's met praktische gezondheidstips en 105 eiwitrijke recepten voor elk moment van de dag!

€37,95
Gratis Verzending!

Je ontvangt het boek na bestelling de volgende dag in je brievenbus!

  • Achtergrondinformatie over gezonde voeding
  • Calorie inname (+ eiwitten, koolhydraten, vetten) berekenen
  • Handige boodschappenlijst
  • Ontbijt
  • Lunch
  • Tussendoortjes
  • Voorgerechten
  • Hoofdgerechten
  • Nagerechten
  • En nog veel meer...

* De recepten zitten boordevol eiwitten.
* Bij de meeste recepten heb je de vrijheid of je ze met of zonder bron van koolhydraten eet. 
* Voedingswaarde per recept vermeld.

De 5 pijlers van FitChef!

Balans

De recepten zijn met uiterste zorg samengesteld en bevatten de benodigde voedingsstoffen in de juiste verhouding.

Dat helpt je om fit te worden én te blijven!

Eenvoud

De recepten bevatten ingrediënten die gewoon te koop zijn bij de standaard supermarkt.  

Alle recepten zijn binnen 5 tot maximaal 30 minuten te bereiden. Geen gedoe, maar praktisch, efficiënt en snel.

Smakelijk

Gezond eten hoeft niet saai te zijn. De recepten zijn niet alleen enorm verantwoord, maar ook enorm smakelijk!

Bovendien heb je meer dan voldoende keuze om te variëren. 

Verzadigd gevoel

De recepten bevat relatief veel eiwit en vezels. Deze voedingsstoffen geven je een verzadigd en voldaan gevoel zodat je geen last hebt van een constant hongergevoel. 

Betaalbaar

Gezond eten moet niet ten koste gaan van alles. In de recepten worden geen 'overbodige' en peperdure exotische ingrediënten gebruikt, maar betaalbare alledaagse voedingsmiddelen. 

Al veel tevreden klanten gingen je voor...!

Wat ontvang je?

Een prachtig vormgegeven hardcover boek met 246 pagina's aan no-nonsense info over gezond eten in de praktijk en 105 eiwitrijke recepten voor elk moment van de dag!

€37,95
Gratis Verzending!

Je ontvangt het boek na bestelling de volgende dag in je brievenbus!

Veelgestelde Vragen

Is dit boek geschikt als ik wil afvallen?

Is dit boek geschikt als ik spieren wil opbouwen?

Wat is de levertijd van het boek?

Ik weet niet zeker of dit boek wat voor me is.

Is het erg als ik niet meteen kan beginnen?

Wat ontvang ik nou precies?

Voor hoeveel personen zijn de recepten?

Ik wil minder koolhydraten eten. Zijn deze recepten geschikt voor mij?

Ik eet geen zuivel. Zijn deze recepten geschikt voor mij?

Ik kan geen gluten verdragen. Zijn deze recepten geschikt voor mij?

Ik ben vegetariër. Zijn deze recepten geschikt voor mij?

Ik sport niet of nauwelijks. Zijn deze recepten geschikt voor mij?

100% tevredenheidsgarantie

Twijfel je of dit boek wat voor je is? Geen probleem!
Mocht het boek je om wat voor reden dan ook niet bevallen dan kun je het retourneren en ontvang je zonder vragen je volledige aankoopbedrag terug op je rekening.