Pittige hummus-avocadowrap

Premium

Start met je eerste weekmenu!

Geef aan wat je wil bereiken.
  • 5 minuten
  • 1 persoon
392kcal Per persoon
Eiwit
7g Eiwit
Koolhydraten
25g Koolhydraten
Vet
28g Vet
Voedingsvezel
3g Voedingsvezel

Ingredi├źnten

  • 0,25 stuk rode peper
  • 0,5 stuk avocado
  • 2 eetlepel hummus
  • 1 stuk tortilla wrap (meergranen) (*glutenvrij)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je het

  1. Snijd de rode peper in kleine stukjes. Snijd de avocado in stukken en prak in een kom met een vork fijn.
  2. Meng de avocado met de hummus en de rode peper. Breng op smaak met peper en zout.
  3. Beleg de wrap met de pittige avocado-hummus. Rol de wrap op en snijd in stukjes.

Tip van FitChef

1. Breng de avocado-hummus op smaak met een beetje citroensap. Dit is lekker fris en voorkomt verkleuren.
2. Lunch je buiten de deur? Verpak de wrap in plasticfolie en neem mee.