Wortelkwark met havervlokken & kaneel

Premium

Start met je eerste weekmenu!

Geef aan wat je wil bereiken.
  • 5 minuten
  • 1 persoon
250kcal Per persoon
Eiwit
30g Eiwit
Koolhydraten
26g Koolhydraten
Vet
2g Vet
Voedingsvezel
3g Voedingsvezel

Ingrediƫnten

  • 50 gram wortel
  • 300 gram magere kwark (*lactosevrij)
  • 20 gram havervlokken
  • 0,5 theelepel kaneel
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je het

  1. Snijd de wortel in kleine blokjes
  2. Meng alle ingrediƫnten door de kwark.
  3. Laat 1-2 minuten rusten en schep in een bakje.

Tip van FitChef

Lekker met walnoten.