Gezonde broodjes: 10 x inspiratie

Gezondheid

De broodmaaltijd is toch echt een oer-Hollandse klassieker. Een witte snede brood met jam, of salami is echter niet zo voedzaam. Gelukkig kan je ook erg gezonde broodjes maken, en daarbij willen we je graag helpen.

Inhoud

Hoe maak je gezonde broodjes?

Er zijn tientallen manieren om gezonde broodjes te maken. Het klassieke broodje gezond is daar slechts 1 voorbeeld van.

Enkele tips voor gezonde broodjes zijn:

Gebruik volkoren brood
Je kan ook glutenvrij brood kiezen
Brood is koolhydraatrijk, dus kies vooral voor eiwitrijk beleg: ham, kippenwit en een hard gekookt eitje.
Kies voor gezonde sauzen zoals honing-mosterd of een yoghurtdressing
Er zijn ook veel gezonde spreads zoals hummus en guacamole
En natuurlijk: groenten, groenten, groenten!

Makkelijke en lekkere inspiratie voor gezonde broodjes

De recepten die je bij FitChef vindt zijn erg makkelijk te bereiden, hartstikke gezond en hmmmm zo heerlijk.

Gezonde broodjes op maat?

Indien je graag wekelijkse inspiratie wil, of je wil je maaltijden laten afstemmen op jouw doelstelling zoals afvallen of aankomen, dan kan een FitChef Premium abonnement iets voor jou zijn.

Met een Premium abonnement krijg je elke week heerlijke gezonde eetmenu’s op maat, waarbij de macro’s worden afgestemd op jouw energiebehoefte. Zo kan jij lekker genieten en ondertussen al je doelstellingen behalen.

👉 Meld je hier aan voor eetschema’s op maat

Bovendien kan je de eetschema’s helemaal personaliseren en aanpassen aan jouw voorkeuren. Zo kan je ervoor kiezen om vegetarisch of glutenvrij te eten. En je kan zelfs kiezen om bij elke lunch brood te eten, of af te wisselen tussen brood, wrap en salades, of je eet liever enkel salades, of … Je snapt ‘m wel: je kan de eetschema’s volledig aanpassen aan jouw wensen!

Eet smakelijk!