Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Ananas met tropische ricotta

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Ananas met tropische ricotta
192kcal Per persoon
Eiwitten
5g Eiwitten
Kh
17g Kh
Vetten
12g Vetten
Vezels
4g Vezels

Ingrediënten

  • 125 gram ananas stukjes (diepvries)
  • 50 gram ricotta
  • ½ limoen
  • 1 eetlepel geraspte kokos (8 g)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Laat de ananas ontdooien in een vergiet. 
  2. Meng de ricotta met limoensap, kokosrasp, peper en zout naar smaak.
  3. Serveer de ananas met de ricotta.

Tip van FitChef

Garneer de ananas met tropische ricotta met verse munt.

Verwante recepten

Partjes appel & banaan met abrikozen

Partjes appel & banaan met abrikozen

  • 3 min.
  • 1 pers.
Fruitsnack met geitenkaas bolletjes

Fruitsnack met geitenkaas bolletjes

  • 3 min.
  • 1 pers.
Gemarineerde sinaasappel met cottage cheese

Gemarineerde sinaasappel met cottage cheese

  • 5 min.
  • 1 pers.
Fit worden was nog nooit zo makkelijk

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Als premium member heb je toegang tot alle features en ontvang je wekelijks een nieuw menu op maat.

Start vandaag