Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Brood met hummus & tomaat

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Brood met hummus & tomaat
295kcal Per persoon
Eiwit
11g Eiwit
Koolhydraten
31g Koolhydraten
Vet
14g Vet
Voedingsvezel
7g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 tomaat
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 2 eetlepels hummus
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de tomaat in blokjes.
  2. Bestrijk het brood met hummus en verdeel de tomaat erover. Breng op smaak met peper.

Tip van FitChef

1. Onderweg? Neem het brood mee verpakt in plastic folie.
2. Het is ook lekker om er nog wat zongedroogde tomaatjes in stukjes over te verdelen.