Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Brood met hummus & tomaat

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Brood met hummus & tomaat
295kcal Per persoon
Eiwitten
11g Eiwitten
Kh
31g Kh
Vetten
14g Vetten
Vezels
7g Vezels

Ingrediënten

  • 1 tomaat
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 2 eetlepels hummus (40 g)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de tomaat in blokjes.
  2. Bestrijk het brood met hummus en verdeel de tomaat erover. Breng op smaak met peper.

Tip van FitChef

1. Onderweg? Neem het brood mee verpakt in plastic folie.
2. Het is ook lekker om er nog wat zongedroogde tomaatjes in stukjes over te verdelen.