Name: Brood met smeerkaas & komkommer
Prep time: 3 min
Yield: 1 persoon
Ingredients: ¼ komkommer; 2 boterhammen, volkoren; 2 eetlepels smeerkaas, 20+

3 minuten
1 persoon

Brood met smeerkaas & komkommer

215kcal Per persoon

15g Eiwit

28g Koolhydraten

5g Vet

5g Voedingsvezel

Ingrediënten

¼ komkommer
2 boterhammen, volkoren
2 eetlepels smeerkaas, 20+

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Snijd de komkommer in plakjes.
Besmeer het brood met de smeerkaas en beleg met de plakjes komkommer. Breng op smaak met peper en zout.

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Brood met smeerkaas & komkommer

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Caprese wrap met kalkoenfilet

Salade met linzen, druiven & kaas

Marokkaanse kwark met mandarijn

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Verwante recepten

Caprese wrap met kalkoenfilet

Salade met linzen, druiven & kaas

Marokkaanse kwark met mandarijn

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!