Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Brood met smeerkaas & komkommer

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Brood met smeerkaas & komkommer
215kcal Per persoon
Eiwitten
15g Eiwitten
Kh
28g Kh
Vetten
5g Vetten
Vezels
5g Vezels

Ingrediënten

  • ¼ komkommer
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 2 eetlepels smeerkaas, 20+
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de komkommer in plakjes.
  2. Besmeer het brood met de smeerkaas en beleg met de plakjes komkommer. Breng op smaak met peper en zout.

Tip van FitChef

Dit brood met smeerkaas en kommer is lekker met tuinkers of verse kiemen.