Cranberry proteïne shake
455kcal Per persoon
28g Eiwit
74g Koolhydraten
5g Vet
5g Voedingsvezel
Ingrediënten
- 125 ml halfvolle melk
- 200 gram magere kwark
- 40 gram havermout
- 25 gram cranberry's, gedroogd
- 1 eetlepel honing
Zo maak je dit recept
- Mix alle ingrediënten in de blender tot een stevige proteïneshake.
Benodigdheden
- Blender
Tip van FitChef
Deze cranberry proteïneshake is lekker met wat verse munt of basilicum.
