Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Frisse noten met dadels

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Frisse noten met dadels
348kcal Per persoon
Eiwitten
7g Eiwitten
Kh
46g Kh
Vetten
15g Vetten
Vezels
5g Vezels

Ingrediënten

  • 3 dadels, zonder pit
  • 25 gram gemengde noten, ongebrand en ongezouten
  • ½ citroen
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de dadels in stukjes en meng met de noten in een kommetje.
  2. Besprenkel de noten met citroensap en breng op smaak met zout.

Tip van FitChef

Ook lekker met pistachenoten in plaats van gemengde noten.

Verwante recepten

Studentenhaver

Studentenhaver

  • 1 min.
  • 1 pers.
Gebakken noten met appel & rozijnen

Gebakken noten met appel & rozijnen

  • 5 min.
  • 1 pers.
Peer met handje noten

Peer met handje noten

  • 1 min.
  • 1 pers.
Fit worden was nog nooit zo makkelijk

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Als premium member heb je toegang tot alle features en ontvang je wekelijks een nieuw menu op maat.

Start vandaag