Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Gemarineerde sinaasappel met cottage cheese

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Gemarineerde sinaasappel met cottage cheese
85kcal Per persoon
Eiwitten
4g Eiwitten
Kh
13g Kh
Vetten
2g Vetten
Vezels
3g Vezels

Ingrediënten

  • 1 sinaasappel
  • 1 snufje komijnpoeder (1 g)
  • 1 eetlepel cottage cheese (20 g)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Schil de sinaasappel en snijd de partjes tussen de velletjes uit. Vang meteen het sinaasappelsap op. Leg de partjes sinaasappel in een bakje.
  2. Meng het vrijgekomen sap met komijnpoeder en peper en zout naar smaak. Sprenkel het sap over de partjes sinaasappel. Laat 2 minuten intrekken.
  3. Verdeel de cottage cheese over de partjes sinaasappel en bestrooi met wat komijnpoeder.

Tip van FitChef

Garneer de gemarineerde sinaasappel met cottage cheese met wat verse basilicumblaadjes.