Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Gerookte zalm wraps met cottage cheese & geitenkaasspread

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Gerookte zalm wraps met cottage cheese & geitenkaasspread
226kcal Per persoon
Eiwitten
22g Eiwitten
Kh
3g Kh
Vetten
14g Vetten
Vezels
1g Vezels

Ingrediënten

  • 3 eetlepels cottage cheese
  • 1,5 eetlepel geitenkaasspread, naturel
  • 50 gram gerookte zalm
  • 1 handje veldsla
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Meng de cottage cheese met de geitenkaasspread en breng eventueel op smaak met peper en zout. 
  2. Leg de plakjes zalm dakpansgewijs op een plankje.
  3. Smeer het geitenkaasmengsel over de zalm en verdeel de veldsla erover. Rol de gerookte zalmwraps stevig op en bestrooi met verse peper.

Tip van FitChef

Lekker met verse of gedroogde dille.