Name: Gevulde dadels met pindakaas & kokos
Total time: 3 min
Ingredients: 1 ½ eetlepel pindakaas (30 g); 1 theelepel geraspte kokos (3 g); 1 theelepel honing (8 g); 1 snufje kaneel (1 g); 3 dadels, zonder pit

3 minuten
1 persoon

Gevulde dadels met pindakaas & kokos

365kcal Per persoon

10g Eiwitten

44g Kh

16g Vetten

5g Vezels

Ingrediënten

1 ½ eetlepel pindakaas (30 g)
1 theelepel geraspte kokos (3 g)
1 theelepel honing (8 g)
1 snufje kaneel (1 g)
3 dadels, zonder pit

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Roer de pindakaas, kokos, honing en kaneel in een klein schaaltje door elkaar. Breng op smaak met een snufje zout.
Snijd de dadels aan 1 kant in de lengte in en klap ze open. Vul de dadels met het pindakaas mengsel en klap ze weer een beetje dicht.