Name: Gevulde dadels met pindakaas & kokos
Prep time: 3 min
Yield: 1 persoon
Ingredients: 1,5 eetlepel pindakaas; 1 theelepel geraspte kokos; 1 theelepel honing; 1 snufje kaneel; 3 dadels, zonder pit

3 minuten
1 persoon

Gevulde dadels met pindakaas & kokos

398kcal Per persoon

10g Eiwit

52g Koolhydraten

16g Vet

6g Voedingsvezel

Ingrediënten

1,5 eetlepel pindakaas
1 theelepel geraspte kokos
1 theelepel honing
1 snufje kaneel
3 dadels, zonder pit

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Roer de pindakaas, kokos, honing en kaneel in een klein schaaltje door elkaar. Breng op smaak met een snufje zout.
Snijd de dadels aan 1 kant in de lengte in en klap ze open. Vul de dadels met het pindakaas mengsel en klap ze weer een beetje dicht.

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Gevulde dadels met pindakaas & kokos

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Aardbeien met balsamicoazijn

Eiwitshake met sinaasappel & gember

Eiwitrijk gevulde tomaten

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Verwante recepten

Aardbeien met balsamicoazijn

Eiwitshake met sinaasappel & gember

Eiwitrijk gevulde tomaten

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!