Maïswafels met cottage cheese & kalkoenfilet
Maïswafels met cottage cheese & kalkoenfilet
159kcal Per persoon
13g Eiwitten
21g Kh
3g Vetten
2g Vezels
Ingrediënten
- 1 tomaat
- 2 maïswafels
- 2 eetlepels cottage cheese (40 g)
- 2 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
Zo maak je dit recept
- Snijd de tomaat in vieren, verwijder de zaadjes en snijd het vruchtvlees in reepjes. Laat de reepjes op keukenpapier uitlekken.
- Leg de maïswafels op een bordje en strijk de cottage cheese erover uit. Verdeel de kalkoenfilet en tomaatreepjes erover.
Tip van FitChef
Garneer de maïswafels met bieslook.
