Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Maïswafels met cottage cheese & kalkoenfilet

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Maïswafels met cottage cheese & kalkoenfilet
159kcal Per persoon
Eiwit
13g Eiwit
Koolhydraten
21g Koolhydraten
Vet
3g Vet
Voedingsvezel
2g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 tomaat
  • 2 maïswafels
  • 2 eetlepels cottage cheese
  • 2 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de tomaat in vieren, verwijder de zaadjes en snijd het vruchtvlees in reepjes. Laat de reepjes op keukenpapier uitlekken. 
  2. Leg de maïswafels op een bordje en strijk de cottage cheese erover uit. Verdeel de kalkoenfilet en tomaatreepjes erover.

Tip van FitChef

Garneer de maïswafels met bieslook.