Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Maïswafels met geitenkaasspread

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Maïswafels met geitenkaasspread
208kcal Per persoon
Eiwitten
8g Eiwitten
Kh
22g Kh
Vetten
10g Vetten
Vezels
3g Vezels

Ingrediënten

  • ¼ komkommer
  • 2 eetlepels geitenkaasspread, naturel (40 g)
  • 2 maïswafels
  • 5 cherry tomaten
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de komkommer in plakken.
  2. Verdeel de geitenkaasspread over de maïswafels en leg de plakken komkommer erop. Serveer de tomaatjes erbij.

Tip van FitChef

Het is lekker om wat verse kruiden als bieslook of peterselie door de geitenkaasspread voor op de maïswafels te mengen.

Verwante recepten

Maïswafels met appelstroop

Maïswafels met appelstroop

  • 3 min.
  • 1 pers.
Ma­ïs­wa­fels met rookvlees & avocado

Ma­ïs­wa­fels met rookvlees & avocado

  • 3 min.
  • 1 pers.
Maïswafels met zuivelspread & peer

Maïswafels met zuivelspread & peer

  • 3 min.
  • 1 pers.
Fit worden was nog nooit zo makkelijk

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Als premium member heb je toegang tot alle features en ontvang je wekelijks een nieuw menu op maat.

Start vandaag