Name: Maïswafels met pindakaasspread
Total time: 3 min
Ingredients: 50 ml Griekse yoghurt (10% vet); 1 eetlepel zuivelspread (20 g); 1 theelepel pindakaas (10 g); 1 snufje kaneel (1 g); 2 maïswafels

3 minuten
1 persoon

Maïswafels met pindakaasspread

249kcal Per persoon

8g Eiwitten

20g Kh

15g Vetten

2g Vezels

Ingrediënten

50 ml Griekse yoghurt (10% vet)
1 eetlepel zuivelspread (20 g)
1 theelepel pindakaas (10 g)
1 snufje kaneel (1 g)
2 maïswafels

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Meng in een klein schaaltje de yoghurt met de zuivelspread, pindakaas en kaneel.
Besmeer de maïswafels met de pindakaasspread.

Tip van FitChef

1. Deze maïswafels met pindakaasspread zijn ook lekker met blauwe bessen.
2. In plaats van maïswafels kun je natuurlijk ook rijstwafels gebruiken.

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Maïswafels met pindakaasspread

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Verwante recepten

Maïswafels met cottage cheese & avocado

Maïswafels met rookvlees & komkommer salade

Maïswafels met pindakaas & banaan

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!