Crackers met kruidige cottage cheese
Crackers met kruidige cottage cheese
320kcal Per persoon
21g Eiwitten
43g Kh
7g Vetten
10g Vezels
Ingrediënten
- ½ komkommer
- 5 eetlepels cottage cheese (100 g)
- 2 theelepels Italiaanse kruiden, gedroogd (4 g)
- 4 crackers, volkoren
Zo maak je dit recept
- Snijd de komkommer in plakjes.
- Meng de cottage cheese met de helft van de Italiaanse kruiden. Voeg peper en zout naar smaak toe.
- Beleg de crackers met de kruidige cottage cheese en plakjes komkommer. Bestrooi met de rest van de kruiden.
Tip van FitChef
1. Mix de cottage cheese met kruiden in een staafmixer tot een grove puree.
2. Onderweg? Neem de kruidige cottage cheese mee in een afsluitbaar bakje. Neem de crackers los mee.
