Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Gebakken noten met ketjap

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Gebakken noten met ketjap
290kcal Per persoon
Eiwitten
8g Eiwitten
Kh
11g Kh
Vetten
24g Vetten
Vezels
2g Vezels

Ingrediënten

  • 40 gram gemengde noten, ongebrand en ongezouten
  • 1 ½ eetlepel ketjap manis (15 ml)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Verwarm een koekenpan op laag vuur. Bak de noten met de ketjap in 1 minuut goudbruin.  
  2. Schep de noten in een kommetje. Bestrooi met peper en zout naar smaak.

Benodigdheden:

  • Bakpapier

Tip van FitChef

Bestrooi de gebakken noten ook eens met wat chilipoeder.