Name: Gebakken noten met ketjap
Total time: 5 min
Ingredients: 40 gram gemengde noten, ongebrand en ongezouten; 1 ½ eetlepel ketjap manis (15 ml)

5 minuten
1 persoon

Gebakken noten met ketjap

290kcal Per persoon

8g Eiwitten

11g Kh

24g Vetten

2g Vezels

Ingrediënten

40 gram gemengde noten, ongebrand en ongezouten
1 ½ eetlepel ketjap manis (15 ml)

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Verwarm een koekenpan op laag vuur. Bak de noten met de ketjap in 1 minuut goudbruin.
Schep de noten in een kommetje. Bestrooi met peper en zout naar smaak.

Benodigdheden:

Bakpapier

Tip van FitChef

Bestrooi de gebakken noten ook eens met wat chilipoeder.

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Gebakken noten met ketjap

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Benodigdheden:

Tip van FitChef

Zongedroogde tomaten met noten & abrikozen

Frisse noten met dadels

Banaan met noten & pompoenpitten

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Benodigdheden:

Tip van FitChef

Verwante recepten

Zongedroogde tomaten met noten & abrikozen

Frisse noten met dadels

Banaan met noten & pompoenpitten

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!