Studentenhaver
Studentenhaver
304kcal Per persoon
8g Eiwitten
23g Kh
20g Vetten
3g Vezels
Ingrediënten
- 25 gram gemengde noten, ongebrand en ongezouten
- 25 gram rozijnen
- 10 gram pompoenpitten
Zo maak je dit recept
- Meng in een kommetje de noten, rozijnen en pompoenpitten door elkaar. Breng de studentenhaver op smaak met zout.
Tip van FitChef
Maak een grotere portie en bewaar de studentenhaver in een afgesloten pot. Het is ook lekker om te variëren met ander gedroogd fruit, zaden of pitten.
