Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Gekarameliseerde noten

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Gekarameliseerde noten
256kcal Per persoon
Eiwit
5g Eiwit
Koolhydraten
19g Koolhydraten
Vet
18g Vet
Voedingsvezel
2g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 30 gram gemengde noten, ongebrand en ongezouten
  • 1 eetlepel honing
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Verwarm een koekenpan op laag vuur. Bak de noten met de honing in 1 minuut goudbruin.  
  2. Schep de noten in een kommetje en bestrooi met zout naar smaak.

Tip van FitChef

1. Ook lekker met agavesiroop in plaats van honing.
2. Gebruik ook eens kruiden als tijm of chilivlokken voor pittige noten.