Banaan met noten & pompoenpitten
Banaan met noten & pompoenpitten
387kcal Per persoon
11g Eiwitten
35g Kh
23g Vetten
5g Vezels
Ingrediënten
- 1 banaan
- 25 gram gemengde noten, ongebrand en ongezouten
- 15 gram pompoenpitten
Zo maak je dit recept
- Snijd de banaan in plakjes en hak de noten fijn.
- Schep de banaan met de pompoenpitten en de noten in een kommetje.
Tip van FitChef
Maak een voorraad van zelf geroosterde noten. Dit smaakt extra lekker!
Bekleed hiervoor een bakplaat met bakpapier, verwarm de oven voor op 175°C en rooster de noten 4-5 minuten. Bewaar ze in een afgesloten pot.
