Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Komkommer sandwich met kalkoenfilet

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Komkommer sandwich met kalkoenfilet
182kcal Per persoon
Eiwitten
15g Eiwitten
Kh
4g Kh
Vetten
12g Vetten
Vezels
1g Vezels

Ingrediënten

  • ½ komkommer
  • 40 gram zuivelspread
  • 4 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de komkommer in 4 dunne plakken en dep de plakken droog met keukenpapier.
  2. Beleg 2 plekken met zuivelspread en kalkoenfilet. Leg de andere 2 plakken erop. Breng de komkommersandwiches op smaak met peper en zout.

Tip van FitChef

Bestrooi de komkommersandwiches met verse dille.

Verwante recepten

Tzatziki komkommer bootjes met kipreepjes

Tzatziki komkommer bootjes met kipreepjes

  • 5 min.
  • 1 pers.
Plakjes gerookte kipfilet met worteltjes

Plakjes gerookte kipfilet met worteltjes

  • 1 min.
  • 1 pers.
Tomaatjes met mozzarella

Tomaatjes met mozzarella

  • 5 min.
  • 1 pers.
Fit worden was nog nooit zo makkelijk

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Als premium member heb je toegang tot alle features en ontvang je wekelijks een nieuw menu op maat.

Start vandaag