Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Komkommer sandwich met kalkoenfilet

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Komkommer sandwich met kalkoenfilet
182kcal Per persoon
Eiwit
15g Eiwit
Koolhydraten
4g Koolhydraten
Vet
12g Vet
Voedingsvezel
1g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • ½ komkommer
  • 40 gram zuivelspread
  • 4 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de komkommer in 4 dunne plakken en dep de plakken droog met keukenpapier.
  2. Beleg 2 plekken met zuivelspread en kalkoenfilet. Leg de andere 2 plakken erop. Breng de komkommersandwiches op smaak met peper en zout.

Tip van FitChef

Bestrooi de komkommersandwiches met verse dille.