Name: Kwark met jam & warme aardbeien
Total time: 5 min
Ingredients: 75 gram aardbeien (diepvries); 1 eetlepel aardbeienjam (20 g); 200 gram magere kwark, lactosevrij

5 minuten
1 persoon

Kwark met jam & warme aardbeien

178kcal Per persoon

19g Eiwitten

24g Kh

1g Vetten

2g Vezels

Ingrediënten

75 gram aardbeien (diepvries)
1 eetlepel aardbeienjam (20 g)
200 gram magere kwark, lactosevrij

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Laat de aardbeien een klein beetje ontdooien en verwarm ze op laag vuur in een steelpannetje.
Meng de jam door de kwark en scherp de warme aardbeien erop.

Tip van FitChef

Weinig tijd? Schep de aardbeien dan zonder ze te verwarmen door de kwark.

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Kwark met jam & warme aardbeien

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Frisse citroenkwark met abrikozen

Rood fruit kwark met pure chocolade

Kwark met appel & rozijnenspread

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Verwante recepten

Frisse citroenkwark met abrikozen

Rood fruit kwark met pure chocolade

Kwark met appel & rozijnenspread

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!