Name: Maïswafels met cottage cheese & edamame boontjes
Prep time: 3 min
Yield: 1 persoon
Ingredients: 50 gram edamame bonen; 2 maïswafels; 50 gram cottage cheese

3 minuten
1 persoon

Maïswafels met cottage cheese & edamame boontjes

180kcal Per persoon

14g Eiwit

19g Koolhydraten

6g Vet

5g Voedingsvezel

Ingrediënten

50 gram edamame bonen
2 maïswafels
50 gram cottage cheese

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Spoel de edamameboontjes af in een vergiet en laat uitlekken.
Besmeer de maïswafels met de cottage cheese en schep de boontjes erop. Breng op smaak met peper en zout.

Tip van FitChef

In plaats van maïswafels kun je natuurlijk ook rijstwafels gebruiken.

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Maïswafels met cottage cheese & edamame boontjes

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Aardbeien proteïne shake

Maïspap met noten

Pittige ‘slanke’ pindaspread

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Verwante recepten

Aardbeien proteïne shake

Maïspap met noten

Pittige ‘slanke’ pindaspread

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!