Name: Maïswafels met zuivelspread & kalkoenfilet
Total time: 3 min
Ingredients: ¼ komkommer; 2 eetlepels zuivelspread (40 g); 2 plakken kalkoenfilet (vleeswaar); 2 maïswafels

3 minuten
1 persoon

Maïswafels met zuivelspread & kalkoenfilet

220kcal Per persoon

10g Eiwitten

19g Kh

11g Vetten

2g Vezels

Ingrediënten

¼ komkommer
2 eetlepels zuivelspread (40 g)
2 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
2 maïswafels

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Snijd de komkommer in plakjes.
Verdeel de zuivelspread, kalkoenfilet en komkommer over de maïswafels. Breng op smaak met wat peper en zout.

Tip van FitChef

Deze maïswafels zijn ook lekker met wat verse bieslook.

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Maïswafels met zuivelspread & kalkoenfilet

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Verwante recepten

Maïswafels met geitenkaasspread

Maïswafels met cottage cheese & gerookte zalm

Maïswafels met geitenkaasspread & dadels

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!