Nu 1 jaar FitChef Premium! Tot 19 april van € 83,40- voor slechts € 69,90,- ! Aanmelden

7D14U23M16S

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Pittige kalkoen rolletjes met mango

  • 5 minuten
  • 1 persoon
136 kcal per persoon
Eiwitten
13g Eiwitten
Kh
18g Kh
Vetten
1g Vetten
Vezels
2g Vezels

Ingrediënten

  • 75 gram mango stukjes (diepvries)
  • 4 plakken kalkoenfilet (vleeswaar)
  • 1 eetlepel chilisaus (15 ml)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Laat de mango ontdooien.
  2. Verdeel de mango over de plakjes kalkoenfilet en sprenkel er chilisaus over.
  3. Rol de plakjes kalkoenfilet op. Bestrooi de kalkoenrolletjes naar smaak met peper.

Tip van FitChef

1. Snipper eventueel wat verse koriander over de kalkoenrolletjes met mango.
2. Ook lekker met verse mango.