Name: Plakjes komkommer met pindakaas & sambal
Total time: 3 min
Ingredients: ¼ komkommer; 2 eetlepels pindakaas (40 g); 1 theelepel sambal (5 g)

3 minuten
1 persoon

Plakjes komkommer met pindakaas & sambal

250kcal Per persoon

11g Eiwitten

6g Kh

20g Vetten

5g Vezels

Ingrediënten

¼ komkommer
2 eetlepels pindakaas (40 g)
1 theelepel sambal (5 g)

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Snijd de komkommer in plakjes.
Smeer op elk plakje wat pindakaas en een klein toefje sambal.

Tip van FitChef

Strooi wat gehakte nootjes over de komkommer met pindakaas en sambal.

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Plakjes komkommer met pindakaas & sambal

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Kalkoenfilet met geitenkaasspread & augurk

Wortelsalade met plakjes kalkoenfilet

Kalkoenrolletjes met cottage cheese & rozijnen

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Verwante recepten

Kalkoenfilet met geitenkaasspread & augurk

Wortelsalade met plakjes kalkoenfilet

Kalkoenrolletjes met cottage cheese & rozijnen

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!