Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Ananaskwark met havermout

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Ananaskwark met havermout
257kcal Per persoon
Eiwit
26g Eiwit
Koolhydraten
33g Koolhydraten
Vet
2g Vet
Voedingsvezel
4g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 250 gram magere kwark
  • 75 gram ananas stukjes (diepvries)
  • 25 gram havermout
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Laat de ananas even ontdooien.
  2. Schep de kwark in een kom en meng de ananas erdoor. Strooi de havermout over de kwark.

Benodigdheden

  • Blender

Tip van FitChef

Ananaskwark met havermout is lekker met verse munt en/of wat geraspte kokos.