Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Ananaskwark met havermout

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Ananaskwark met havermout
257kcal Per persoon
Eiwitten
26g Eiwitten
Kh
33g Kh
Vetten
2g Vetten
Vezels
4g Vezels

Ingrediënten

  • 250 gram magere kwark
  • 75 gram ananas stukjes (diepvries)
  • 25 gram havermout
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Laat de ananas even ontdooien.
  2. Schep de kwark in een kom en meng de ananas erdoor. Strooi de havermout over de kwark.

Benodigdheden

  • Blender

Tip van FitChef

Ananaskwark met havermout is lekker met verse munt en/of wat geraspte kokos.