Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Kwark met abrikozen & dadels

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Kwark met abrikozen & dadels
476kcal Per persoon
Eiwitten
27g Eiwitten
Kh
90g Kh
Vetten
1g Vetten
Vezels
7g Vezels

Ingrediënten

  • 4 abrikozen, gedroogd
  • 3 dadels, zonder pit
  • 250 gram magere kwark
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de abrikozen en dadels in kleine stukjes en schep door de kwark.

Tip van FitChef

Lekker om wat geraspte kokos over de kwark te strooien.

Verwante recepten

Kwark met druiven

Kwark met druiven

  • 3 min.
  • 1 pers.
Maïspap met noten

Maïspap met noten

  • 3 min.
  • 1 pers.
Kwark met jam & warme aardbeien

Kwark met jam & warme aardbeien

  • 5 min.
  • 1 pers.
Fit worden was nog nooit zo makkelijk

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Als premium member heb je toegang tot alle features en ontvang je wekelijks een nieuw menu op maat.

Start vandaag