Appel gevuld met rozijnen & noten
Appel gevuld met rozijnen & noten
254kcal Per persoon
4g Eiwit
38g Koolhydraten
10g Vet
6g Voedingsvezel
Ingrediënten
- 1 appel
- 15 gram gemengde noten, ongebrand en ongezouten
- 20 gram rozijnen
- ½ citroen
Zo maak je dit recept
- Halveer de appel en snijd de klokhuizen uit de helften.
- Hak de noten fijn en meng ze met de rozijnen in een kommetje door elkaar. Meng er een halve eetlepel citroensap door en kneed tot een stevig mengsel.
- Vul de appelholtes met het notenmengsel.
Tip van FitChef
<p>1. Bestrooi deze gevulde appel ook eens met kaneel.<br />
2. Het is ook lekker om deze appel te verwarmen in een oven op <span><span>180° C</span></span> voor ongeveer 15 minuten.</p>
