Balletjes van doperwten & feta

Premium

Start met je eerste weekmenu!

Geef aan wat je wil bereiken.
  • 3 minuten
  • 1 persoon
117kcal Per persoon
Eiwit
7g Eiwit
Koolhydraten
3g Koolhydraten
Vet
6g Vet
Voedingsvezel
3g Voedingsvezel

Ingrediƫnten

  • 60 gram doperwten (uit blik)
  • 30 gram feta (*lactosevrij)
  • 0,5 theelepel oregano (gedroogd)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je het

  1. Spoel de doperwten in een vergiet met koud water.
  2. Meng de doperwten, feta, oregano met peper en zout naar smaak in een kom. Maak met een vork fijn tot een rulle massa.
  3. Maak balletjes van het doperwtmengsel.

Tip van FitChef

1. Mix het doperwtmengsel fijn met een staafmixer en maak er balletjes van.
2. Lekker met wat verse peterselie.