Beschuit met eiwitrijke aardbeienspread
Beschuit met eiwitrijke aardbeienspread
165kcal Per persoon
13g Eiwit
21g Koolhydraten
4g Vet
4g Voedingsvezel
Ingrediënten
- 75 gram aardbeien (diepvries)
- 70 gram cottage cheese
- 2 beschuiten, volkoren
Zo maak je dit recept
- Laat de aardbeien in een vergiet (eventueel met wat water) ontdooien.
- Halveer de aardbeien en snijd de helft in kleine stukjes. Doe de cottage cheese over in een kommetje en meng de aardbeistukjes erdoor.
- Leg de beschuiten op een bord en schep de aardbeienspread erop. Verdeel de rest van de aardbeien erover.
Tip van FitChef
1. Meng wat bosvruchtenspread door de aardbeienspread voor een extra zoete smaak.
2. Nog lekkerder met verse aardbeien.
