Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Brood met ham & appel

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Brood met ham & appel
280kcal Per persoon
Eiwitten
16g Eiwitten
Kh
48g Kh
Vetten
3g Vetten
Vezels
8g Vezels

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 2 plakken achterham
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de appel in schijfjes.
  2. Beleg het brood met de achterham. Verdeel de appelschijfjes erover.

Tip van FitChef

Onderweg? Verpak het brood in plastic folie. Neem de appel los mee.

Verwante recepten

Brood met rosbief & yoghurtsausje

Brood met rosbief & yoghurtsausje

  • 5 min.
  • 1 pers.
Brood met zuivelspread, kalkoenfilet & peer

Brood met zuivelspread, kalkoenfilet & peer

  • 3 min.
  • 1 pers.
Sandwich met cottage cheese & achterham

Sandwich met cottage cheese & achterham

  • 5 min.
  • 1 pers.
Fit worden was nog nooit zo makkelijk

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Als premium member heb je toegang tot alle features en ontvang je wekelijks een nieuw menu op maat.

Start vandaag