Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Brood met ham & appel

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Brood met ham & appel
273kcal Per persoon
Eiwit
15g Eiwit
Koolhydraten
48g Koolhydraten
Vet
3g Vet
Voedingsvezel
8g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 1 appel
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 2 plakken achterham
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de appel in partjes.
  2. Beleg het brood met de achterham. Verdeel de appelpartjes erover.

Tip van FitChef

Onderweg? Verpak het brood in plastic folie. Neem de appel los mee.