Name: Brood met hummus & avocado
Prep time: 5 min
Yield: 1 persoon
Ingredients: ½ avocado; 2 eetlepels hummus; 2 boterhammen, volkoren

5 minuten
1 persoon

Brood met hummus & avocado

433kcal Per persoon

12g Eiwit

30g Koolhydraten

29g Vet

12g Voedingsvezel

Ingrediënten

½ avocado
2 eetlepels hummus
2 boterhammen, volkoren

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Snijd het avocadovruchtvlees in stukjes.
Verdeel de hummus over het brood en leg de stukken avocado erop. Breng op smaak met wat peper.

Tip van FitChef

<p>1. Onderweg? Neem het brood mee in plastic folie.<br />
2. Lekker met een salade van komkommer en tomaat.</p>

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Brood met hummus & avocado

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Sandwich met zuivelspread & groenten

Brood met ricotta-feta spread & tomaat

Ananaskwark met havermout

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Verwante recepten

Sandwich met zuivelspread & groenten

Brood met ricotta-feta spread & tomaat

Ananaskwark met havermout

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!