Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Brood met hummus, feta & komkommer

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Brood met hummus, feta & komkommer
365kcal Per persoon
Eiwitten
16g Eiwitten
Kh
30g Kh
Vetten
20g Vetten
Vezels
7g Vezels

Ingrediënten

  • ¼ komkommer
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 2 eetlepels hummus
  • 30 gram witte kaas (feta)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de komkommer in plakjes.
  2. Besmeer het brood met de hummus en leg hier de plakjes komkommer op. Verkruimel de feta er vervolgens overheen. Breng op smaak met wat peper en zout.

Tip van FitChef

1. Onderweg? Verpak het brood in plastic folie en neem mee.
2. Dit brood met hummus en feta is ook lekker met wat zongedroogde tomaatjes.