Nieuw!

Brood met hummus, feta & komkommer

Premium

Start met je eerste weekmenu!

  • 3 minuten
  • 1 persoon
365kcal Per persoon
Eiwit
16g Eiwit
Koolhydraten
30g Koolhydraten
Vet
20g Vet
Voedingsvezel
7g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • ¼ komkommer
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 2 eetlepels hummus
  • 30 gram witte kaas (feta)
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de komkommer in plakjes.
  2. Besmeer het brood met de hummus en leg hier de plakjes komkommer op. Verkruimel de feta er vervolgens overheen. Breng op smaak met wat peper en zout.

Tip van FitChef

1. Onderweg? Verpak het brood in plastic folie en neem mee.
2. Dit brood met hummus en feta is ook lekker met wat zongedroogde tomaatjes.