Name: Brood met hummus, wortel & rozijnen
Total time: 3 min
Ingredients: 2 boterhammen, volkoren; 2 eetlepels hummus (40 g); 50 gram wortel julienne; 20 gram rozijnen

3 minuten
1 persoon

Brood met hummus, wortel & rozijnen

360kcal Per persoon

11g Eiwitten

47g Kh

14g Vetten

8g Vezels

Ingrediënten

2 boterhammen, volkoren
2 eetlepels hummus (40 g)
50 gram wortel julienne
20 gram rozijnen

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Besmeer het brood met de hummus.
Verdeel de wortel julienne en rozijnen over het brood.

Tip van FitChef

In plaats van de wortel julienne kun je ook zelf een wortel raspen.

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Brood met hummus, wortel & rozijnen

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Verwante recepten

Brood met cottage cheese, kappertjes, ui & wortel julienne

Brood met cottage cheese & kalkoenfilet

Brood met smeerkaas, rauwe ham & tomaat

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!