Name: Brood met hummus & gerookte zalm
Total time: 3 min
Ingredients: 2 eetlepels hummus (40 g); 2 boterhammen, volkoren; 50 gram gerookte zalm

3 minuten
1 persoon

Brood met hummus & gerookte zalm

372kcal Per persoon

21g Eiwitten

29g Kh

19g Vetten

6g Vezels

Ingrediënten

2 eetlepels hummus (40 g)
2 boterhammen, volkoren
50 gram gerookte zalm

Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

Verdeel de hummus over het brood.
Leg de plakken zalm er losjes op.

Tip van FitChef

1. Onderweg? Neem het brood mee verpakt in plastic folie.
2. Lekker met een salade van komkommer en tomaat.

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Brood met hummus & gerookte zalm

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Sandwich met avocado & eiersalade

Brood met hummus & zoete kikkererwten

Brood met cottage cheese & gerookte zalm

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Wat is je doelstelling?

Wat is je doelstelling?

Ingrediënten

Zo maak je dit recept

Tip van FitChef

Verwante recepten

Sandwich met avocado & eiersalade

Brood met hummus & zoete kikkererwten

Brood met cottage cheese & gerookte zalm

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!