Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Brood met kerriehummus

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Brood met kerriehummus
291kcal Per persoon
Eiwit
11g Eiwit
Koolhydraten
30g Koolhydraten
Vet
14g Vet
Voedingsvezel
7g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • ¼ komkommer
  • 40 gram hummus
  • 1 snufje kerriepoeder
  • 2 boterhammen, volkoren
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de komkommer in plakken.
  2. Meng in een bakje de hummus met kerriepoeder en verse zwarte peper naar smaak.
  3. Beleg het brood met de kerriehummus en de plakjes komkommer.

Tip van FitChef

Onderweg? Neem het brood mee in plastic folie.