Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Nieuw!

Brood met zuivelspread, zalm & komkommer

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Brood met zuivelspread, zalm & komkommer
354kcal Per persoon
Eiwit
21g Eiwit
Koolhydraten
29g Koolhydraten
Vet
17g Vet
Voedingsvezel
5g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • ¼ komkommer
  • 2 boterhammen, volkoren
  • 2 eetlepels zuivelspread
  • 50 gram gerookte zalm
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Was de komkommer en snijd deze in plakjes.
  2. Besmeer de boterhammen met de zuivelspread, verdeel de zalm erover en maak af met de plakjes komkommer. Breng naar wens op smaak met peper en zout.
  3. Serveer het brood op een bord.

Tip van FitChef

1. Dit brood met zuivelspread en zalm is ook lekker met wat granaatappelpitjes.
2. Onderweg? Neem het brood gemakkelijk mee door het te verpakken in folie.