Cottage cheese kwark met gebakken appel
Cottage cheese kwark met gebakken appel
469kcal Per persoon
36g Eiwitten
48g Kh
15g Vetten
3g Vezels
Ingrediënten
- 1 appel
- 1 eetlepel (olijf)olie (10 ml)
- 1 eetlepel honing (20 g)
- 1 snufje kaneel (1 g)
- 200 gram magere kwark
- 150 gram cottage cheese
Zo maak je dit recept
- Snijd de appel in kleine partjes.
- Verwarm de olie in een koekenpan en bak de appelpartjes met honing en kaneel 6 minuten op middelhoog vuur.
- Meng ondertussen de kwark met cottage cheese in een kommetje.
- Laat de appelpartjes even afkoelen en schep ze over de cottage cheese kwark.
Tip van FitChef
Deze cottage cheese kwark is lekker met verse munt!
