Weekmenu's op maat!

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Crackers met wortel & rozijnensalade

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Crackers met wortel & rozijnensalade
247kcal Per persoon
Eiwit
7g Eiwit
Koolhydraten
51g Koolhydraten
Vet
2g Vet
Voedingsvezel
7g Voedingsvezel

Ingrediënten

  • 50 gram wortel
  • 25 gram rozijnen
  • ½ eetlepel honing
  • 30 gram magere kwark
  • 2 crackers, volkoren
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Rasp de wortel. Meng de wortel met de rozijnen, honing en kwark. Voeg zout en peper naar smaak toe. 
  2. Beleg de crackers met de salade.

Tip van FitChef

Lunch je onderweg? Neem de salade mee in een afsluitbaar bakje. Neem de crackers apart mee.