Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Crackers met wortel & rozijnensalade

  • 5 minuten
  • 1 persoon
Crackers met wortel & rozijnensalade
247kcal Per persoon
Eiwitten
7g Eiwitten
Kh
51g Kh
Vetten
2g Vetten
Vezels
7g Vezels

Ingrediënten

  • 50 gram wortel
  • 25 gram rozijnen
  • ½ eetlepel honing (10 g)
  • 30 gram magere kwark
  • 2 crackers, volkoren
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Rasp de wortel. Meng de wortel met de rozijnen, honing en kwark. Voeg zout en peper naar smaak toe. 
  2. Beleg de crackers met de salade.

Tip van FitChef

Lunch je onderweg? Neem de salade mee in een afsluitbaar bakje. Neem de crackers apart mee.