Name: Frisse citruskwark
Total time: 3 min
Ingredients: 1 sinaasappel; ½ limoen; 225 gram magere kwark; 4 eetlepels cottage cheese (80 g)

Frisse citruskwark

265kcal Per persoon

32g Eiwitten

24g Kh

5g Vetten

4g Vezels

Snijd 2 partjes van de sinaasappel en pers de rest uit.
Meng sinaasappelsap en limoensap door de kwark.
Schep de kwark in een bakje en verdeel de cottage cheese erover. Leg de sinaasappelpartjes erbij.

Verse munt of basilicum is lekker bij deze citruskwark.

Frisse citruskwark

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!