Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Weekmenu's op maat!

Wat is je doelstelling?

Kwark met honing & dadels

  • 3 minuten
  • 1 persoon
Kwark met honing & dadels
382kcal Per persoon
Eiwitten
24g Eiwitten
Kh
71g Kh
Vetten
0g Vetten
Vezels
3g Vezels

Ingrediënten

  • 4 dadels, zonder pit
  • 1 eetlepel honing (20 g)
  • 250 gram magere kwark
Voeg toe aan boodschappenlijst

Zo maak je dit recept

  1. Snijd de dadels in kleine stukjes.
  2. Schep de honing door de kwark en verdeel de dadels erover.

Tip van FitChef

Bestrooi de kwark met wat geraspte kokos en wat fijngesneden verse munt.

Verwante recepten

Kwark met muesli & aardbeien

Kwark met muesli & aardbeien

  • 5 min.
  • 1 pers.
Kwark met havermout, appel & kaneel

Kwark met havermout, appel & kaneel

  • 5 min.
  • 1 pers.
Marokkaanse kwark met mandarijn

Marokkaanse kwark met mandarijn

  • 3 min.
  • 1 pers.
Fit worden was nog nooit zo makkelijk

Start direct met je eerste persoonlijke weekmenu!

Als premium member heb je toegang tot alle features en ontvang je wekelijks een nieuw menu op maat.

Start vandaag